Talleres Yoga

 

Mañana: 

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-despertar y toma de conciencia

-saludo al sol, progresivo.

-estiramientos de  Hatha Yoga.

- cierre grupal.

Tarde:

-toma de conciencia.

- respiración consciente.

-sensibilzacion en el suelo.

- estiramientos por parejas, suaves.

-relajacion final.

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La asociación es un grupo de profesionales del Yoga de la provincia de la Rioja que colaboran juntos desde el 2013 y tienen grupos de trabajo diferentes: yoga en el aula, para formación de profesores en colaboración con la Consejería de Educación, grupos de voluntariado y difusión en colaboración con distintas asociaciones e instituciones.

Organizamos todos los años el día internacional del yoga.

 

 

Nombres de los profesores del día 5: 

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Marta Nicolás

Julio Martanda

Julio oraa

Elisabeth Ibera

Mamen Bezares

Herminia Sainz

Mila Sáenz.